Пирамида Дилтса: как пользоваться в жизни + примеры
Кто-то может жить в рамках одной роли, а кто-то иметь, к примеру, 12 ролей. И у каждой роли будут свои ценности, навыки, поведение и, соответственно, окружение. Говоря о пирамиде Дилтса, следует представлять не плоский рисунок, пирамида дилтса модель логических уровней как пользоваться а объемную конструкцию. Можно вообразить себе египетскую пирамиду, у которой четыре стороны в форме треугольников. Только в личной пирамиде каждого человека будет столько сторон, сколько и ролей.
Уровень шестой – миссия: “Зачем я живу?”
По его мнению, предложенный Дилтсом инструмент полезен, но не универсален. Вудсмол, инструкции по использованию пирамиды предполагают вольную интерпретацию выводов – нет возможности убедиться в их правильности. Концепция Бейтсона заключалась в том, что обучение происходит на разных уровнях, и модель Дилтса напрямую отображает это. Изменение вещей на более высоком уровне неизбежно ведет к изменениям в вещах на более низких уровнях.
⚑ Пример №1. Руководство не обращает внимания на мои заслуги и не предлагает мне повышение, о котором я давно мечтаю
- Книга является стенограммой одного из психологических тренингов, проведенных авторами.
- Если в двух словах, то ни одна проблема не может быть качественно разрешена на том уровне, на котором она возникла.
- Каждый из шести уровней затрагивает ту или иную часть вас и вашего внутреннего мира.
- Некоторые люди называют пирамиду Дилтса волшебным инструментом, с помощью которого можно решить любую проблему.
Также пирамиду Дилтса можно использовать, чтобы понять свое предназначение в этом мире, выявить свои способности и найти точку их приложения. Часто проблема используется в менеджменте, когда нужно посмотреть на ситуацию по-иному (читай, уровнем выше) и там откопать ее решение. В основании мы видим ступени, которые находятся в прямой зависимости от тех, что выше. Например, если у человека сильно изменятся ценности, это отразится на его способностях и поведении и может фатально изменить его окружение.
Способности (Как я выбираю/делаю?)
На этом уровне следует задуматься о том, почему вы считаете себя тем, кем вы себя считаете, какую роль вы чаще всего играете и ради чего вы её играете. На этом уровне необходимо подумать о том, почему вы верите именно в то, во что вы верите. На данном уровне прописаны все те действия, которые человек совершает наедине с собой или в процессе взаимодействия с другими людьми. Так как все действия всегда производятся когда-то, с кем-то, где-то, чем-то и над чем-то, то нет ничего удивительного в том, что второй уровень тесно связан с первым уровнем. Определите, какую миссию вы имеете в жизни, которая не противоречит вашим стремлениям, убеждениям и действиям.
Но если что-то поменяется у её основания, никаких последствий для остальной конструкции может не быть вовсе. Всё это говорит о том, что для качественных изменений личности, необходимо корректировать систему ценностей, а не ограничиваться новыми привычками или концепцией поведения. Пирамида Дилтса – это систематизированная иерархическая модель, которая содержит в себе последовательность уровней, взаимовлияющих друг на друга. Она способна выявлять существующие проблемы и находить для них решение.
Уровень первый – окружение: “Что я имею?”
Большая часть нашей жизни проходит в размышления напервых двух уровнях, где мы строим отношения, карьеру и удовлетворяемматериальные потребности. Тем не менее, творческие и целеустремленные людиуделяют время третьему уровню, развивая свои способности и открывая новыевозможности. Вам надоело каждый раз после нервного напряжения или стрессовой ситуации опустошать холодильник? Мечтаете превратиться в профессионального коуча или стать знаменитым оратором? Тогда ваша проблема относится к «Поведению» – второму уровню пирамиды Дилтса и т.д.
Данный уровень выстраивает тесную связь с личностной ролью индивида и является уровнем самооценки, самопонимания и самосознания – понятий, которые определяют веру человека, его убеждения и ценности. Многие коучи называют пирамиду логических уровней подорожником, который лечит любые проблемы, будь то в личной жизни, сфере здоровья, финансах или построении бизнеса. Очень часто этот инструмент используют и в рекламе, поскольку он позволяет со всех сторон рассмотреть нужды клиентов и отыскать те приемы и решения, которые найдут у людей отклик. Мы с вами узнали, что такое пирамида логических уровней Роберта Дилтса и как с ее помощью решать самые разные проблемы в своей жизни. Надеемся, нам удалось объяснить механику работы данного инструмента максимально простыми словами.
В качестве примера содержания окружения следует рассмотреть быт и диапазон друзей, с которыми вы общаетесь, собственные материальные ресурсы и степень удовлетворённости текущей работой. Чем ниже уровень, тем более зависимо его содержание от вышестоящих. Исходя из этого, любое изменение, произошедшее вверху пирамиды, оказывает существенное влияние на нижние уровни.
Отметим, что изменения на низких уровнях потенциальноможет повлиять, а может и не повлиять на более высокие. А изменение ситуации навысших уровнях влечет за собой изменения на более низких. Пирамида Дилтса чем-топохожа на многоуровневый лабиринт, только предоставляет возможность легчеориентироваться, а поднятие на уровень выше позволяет увидеть общую картину инайти оптимальное решение. Второй уровень пирамиды Дилтса – это поведение индивида, его определенные действия или бездействие. Все, что является результатами, которые человек чувствует, слышит или видит в определенном движении, находится именно на этой «полочке». Жизненный путь, обогащенный новым смыслом благодаря работе с пирамидой Дилтса, дает возможность внедрить в свое повседневное существование новые и более качественные личные ценности и ориентиры.
На следующих двух уровнях стоит открыто рассмотреть поведение, ввести тренинг общения или методы модерации, чтобы ваши сотрудники научились объективно выражать озабоченность и разрешать конфликты. До этого момента вмешательства хорошо заметны, и их успех можно четко оценить. Это то, чем являетесь вы лично для вас, как вы себя характеризуете, какую роль вы играете в обществе.
Поклонники модели относят ее к универсальным, то есть воспользоваться ею может любой. Для трех верхних уровней нужно будет провести беседу один на один со своими сотрудниками, чтобы узнать об их убеждениях и прошлом опыте. Вы должны выступать в качестве ролевой модели и ежедневно демонстрировать желаемые ценности, чтобы ваши сотрудники могли ориентироваться на них.
Психологи не устают повторять, что нельзя называть себя плохими словами вроде “Я неудачник”, “Я глупый”, “Я некрасивая” и т. А как вы помните, все нижестоящие уровни подчиняются вышестоящим. Соответственно, если человек думает, что он глуп, он не будет даже пытаться что-то изучать, по-другому действовать, а значит, и не будет иметь что-то лучшее.
Это повлияет не только на его жизнь, но и близких родственников, которым он сможет помогать финансово. Универсальный инструмент нейролингвистического управления (НЛУ) может применяться для грамотной формулировки цели. Самооценка личности, самоощущение, осознание человеком своего места и роли в мире.
Как вы видите себя в том или ином социальном институте, в той или иной компаний и в той или иной ситуации. Сюда входят все ваши таланты, навыки и знания от умения приготовить самый вкусный шоколадный торт до управления компании в сто человек. Изучение программ займет пару месяцев, а вот пройти проверочный тест для закрепления материала статьи можно всего за несколько минут. Поиск ответа на эти вопросы зачастую даже более важен, чем поиск пути к собственной цели. Может статься, что ваш успех актуализирует внутренние комплексы вашего ближайшего окружения, стимулирует зависть и злость.
Миссия – это одна из множества существующих систем, которые строятся вокруг тех или иных конкретных ролей, верований, ценностей, убеждений, действий, мыслей, ощущений и т.д. Levelself.ru – это сотни статей, с помощью которых вы сможете научиться полезным навыкам, привычкам и финансовой грамотности. Я профессиональный психолог и в каждую статью вкладываю душу и частичку своего опыта. Все советы, написанные мной для этого блога, помогут вам стать чуточку лучше. Очень рада делиться с вами своими идеями, верю, что вместе мы изменим этот мир в лучшую сторону!
Например, когда женщина пытается “женить” на себе мужчину, стоит задуматься, а есть ли у него в принципе ценность построения прочного союза. Возможно, он не знает, зачем ему это реально нужно. Наша задача – принимать других с их ценностями, не причиняя добро и не нанося любовь. Наиболее точно его можно охарактеризовать как среду обитания индивидуума. В окружение входит внешний мир, окружающий человека на всём протяжении его жизни. Он включает в себя всевозможные особенности среды и текущие условия, в которых находится человек.
Выводы автора и подруги после применения пирамидыДилтса подтвердили гипотезу, что решение проблемы всегда находится на уровневыше, чем уровень, на котором она возникла. Проблема подруги (достижениеуважения) была идентифицирована на уровне «Ценности», и решение былообнаружено на вершине пирамиды. Стремление к карьере и роли директора фирмыбыло связано с глубоким желанием подруги доказать свою ценность близким ибывшим учителям. А по большому счету, не слишком ценящие ее усилия вышестоящиеруководители вообще не при чем к ее проблеме, по словам автора. Однако, ксожалению, судьба ее карьерного роста в конечном итоге не была раскрыта в книге.
Это важнейший уровень, который оказывает существенное влияние на более низкие. Он подразумевает осознание человеком своего места и роли в этом мире. Роль не ограничивается половой принадлежностью, семейным положением или профессией.
Форекс обучение в школе Бориса Купера, переходите по ссылке и узнаете больше — https://boriscooper.org/.